Le blog de Marie

Être une personne âgée ne veut pas dire rester chez soi, cloîtrer sur son lit ou son rocking chair en lisant les journaux ou un bouquin. Non, il est toujours important de rester actif tant qu’on le peut encore. En tout cas, c’est ma philosophie.

Je suis une mamie qui aime la vie ! Je bouge, je danse, j’adore découvrir de nouvelles choses et tenter une nouvelle expérience. Et bien voilà, je me suis amusée à classer mon top 3 des activités adaptées pour les personnes de mon âge afin qu’elles en profitent aussi à leur tour.

La natation

Nager ne fera que du bien pour le corps et l’esprit. C’est un sport très complet, le plus complet même car il fait travailler tous les muscles du corps !

La danse

J’encourage vivement les séniors à devenir membre de clubs de danse pour séniors. Ça nous permet une parfaite évasion et rajeunit l’esprit !

La randonnée

Mon préféré ! Ce que j’aime avec la randonnée c’est avant tout le partage et la découverte de paysage exceptionnel. On se côtoie aussi avec la nature. Quoi qu’il en soit, vous pouvez aussi trouver d’autres idées d’activités pour séniors ici.

Je suis à la retraite ! Et qui dit retraite dit repos ! Je profite au maximum de mes temps libres pour penser à moi. L’expression « se chouchouter », que je n’avais pas connu depuis longtemps est soudainement revenu dans mes quotidiens. Le parfait bonheur.

J’ai fait appel aux services d’assistance à la personne

Pour me dégager du temps, et aussi pour économiser de l’énergie, j’ai décidé de faire appel à une entreprise qui propose différents services d’assistance à la personne. J’ai confié toute la partie nettoyage, entretien, ainsi que les différents bricoles à cette entreprise. Et j’avais gardé la partie jardinage pour moi. C’est un service très pratique et qui me facilite beaucoup la vie.

Je peux ainsi m’adonner à d’autres activités comme le yoga que je trouve très relaxant et qui fait travailler tous les muscles de mon corps.

Je m’appelle Marie-Louise. Je suis une mamie à la retraite depuis un an. J’ai décidé de créer ce blog pour passer le temps, mais aussi pour partager aux autres mes différentes expériences et ma vie quotidienne.

Je mène depuis 35 ans une vie très animée. Entre le travail, la famille et l’association que je dirige, j’ai rarement le temps à moi. Maintenant que je suis à la retraite, je peux enfin me consacrer un peu de moment à moi.

Je vous invite à me suivre sur ce blog et puisque l’objectif est le partage, je vous invite également à faire part de vos avis et réactions dans les commentaires. C’est très important pour moi !

Bonne lecture !